無目的で行う活元運動 五 ２には「無所得（何かを得ようとしない）・無所悟（悟りを得ようとしない）」という、無目的で行う坐禅と、何もしていない安静状態の脳に、DMN（デフォルトモードネットワーク）という神経活動を調和させるはたらきがあることについ…

心の力は身体にある 今回は、禅文化としての野口整体Ⅰ 四 ２（35頁）からです。 少し戻って、三 １のＫさんの指導例の冒頭には、Kさんのレポートの抜粋で指導前から「意識している」ストレスの内容が紹介されています。 Ｋさんは何とか「打開策」を見出そう…