無目的で行う活元運動 五 ２には「無所得（何かを得ようとしない）・無所悟（悟りを得ようとしない）」という、無目的で行う坐禅と、何もしていない安静状態の脳に、DMN（デフォルトモードネットワーク）という神経活動を調和させるはたらきがあることについ…

心の力は身体にある 今回は、禅文化としての野口整体Ⅰ 四 ２（35頁）からです。 少し戻って、三 １のＫさんの指導例の冒頭には、Kさんのレポートの抜粋で指導前から「意識している」ストレスの内容が紹介されています。 Ｋさんは何とか「打開策」を見出そう…

（補足） 野口先生は「大人の天心」について次のように述べています（『月刊全生』）。 大人の天心 人間は智恵があれば智恵を鍛えて、万全に逞しく生ききり得れば、それが自然です。私が無心とか天心とか言っていますが、赤ちゃんにそんなものは求めないので…

脱力による無心 今回は禅文化としての野口整体Ⅰの最後、四から始めます。今回もＫさんという男性が登場します。 が、その前に、本教材の一１に戻ってみましょう。ここでは野口晴哉先生の「本来の体育」（『月刊全生』）からの引用に、金井先生が以下のような…

整体指導で観察する〔身体〕 今回は、三 隠れたものを観る ２（26頁）から始めます。今回も指導例で、Ｋさんという50代の中学校教師の男性のお話です。 この指導例の前半のポイントは、Ｋさんは最初に、学習意欲のないＳさんという女生徒と「話し合い」をし…

「私の体は、私の頭より賢い」 今回は、禅文化としての野口整体Ⅰの二 ３（19頁）から始めます。 「私の体は、私の頭より賢い」という見出しは、金井先生が個人指導を受けていたＮさんの話を聞き非常に喜んだことからつけられました。 小さな時から優等生だっ…

随所作主、立処皆真 今回は、禅文化としての野口整体Ⅰ 16頁から始めます。 金井先生は見出しにつけた禅語「随所作主、立処皆真」という言葉が好きでした。 個人指導の中で、不快情動が起きた時から気が転換せず、その状態がずっと続いていることが焦点になる…

思想を通じて身につける活元運動 現在、気・自然健康保持会ＨＰには、2015年5月13日に朝日カルチャーで行われた講座の教材を補足した「禅文化としての野口整体Ⅰ補修講義」（補修講義は熱海道場で行われた）、「禅文化としての野口整体Ⅱ」という二つの教材（…